Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2015
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 77,18g | Hh: 94,34g.
Aamiainen: Stockmeyer Seeschinken, Aldi Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen, Kaffee. Lounas: Netto Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|