Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2015
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 72,81g | Hh: 186,98g.
Aamiainen: Lätta Lätta Joghurt, Ja! Delikatess Putenbrust, Sauels Geflügel-Fleischwurst, Corned Beef, Wiltmann Rein Rind Salami, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Iglo Italienische Kräuter, Zucker, Schwarzer Pfeffer, Salz, Penny Markt Tomatenmark, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, REWE Passierte Tomaten, Quorn Hack Fleischfrei, Möhren, Zwiebeln. Päivällinen: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Rindfleisch Salami, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Lätta Lätta Joghurt, Kornmark Paderborner. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|