Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 20,65g | Hh: 197,90g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_ja
|