|
I did it!!! Finally hit 230s. Luckily I don't have any obligations this weekend and I can concentrate on my self.
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 24,00g | Hh: 38,00g.
Lounas: California Whopper Jr.. Päivällinen: Stuffed Clams. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|