Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2015
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2416 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 193,46g | Hh: 283,15g.
Aamiainen: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel), Morrisons Bistro Style Salad. Lounas: Lindt 90% Dark Chocolate, Watermelon , Banana, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Morrisons Organic Beetroot, Cabbage, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Blueberries, Asda Chosen By You Button Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Holme Farmed Kangaroo Steak, Sweet Potato , Asda Extra Special Beef Fillet Steak, Broccoli . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|