Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2015
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 82,91g | Hh: 223,11g.
Aamiainen: Пирог Влажный Шоколадный, ОАО Риат Батончик К Чаю, Сосиски Молочные, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Чай, Сахар. Lounas: Сахар, Чай, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, ОАО Риат Батончик К Чаю, Котлета Куриная, Овощное Рагу. Päivällinen: Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Чай, Котлета Рыбная, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, MacCoffee Кофе 3 в 1, Чай, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|