Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 13,59g | Prot: 47,48g | Hh: 117,29g.
Aamiainen: Activia Yogur Natural 0%, Brüggen Copos de Avena, Nutella Nutella, Clara de Huevo, Yosoy Leche de Avena. Lounas: Ciruela, Patatas Cocidas, Champiñones, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Merluza, Cebollas. Päivällinen: Activia Yogur Natural 0%, Espárragos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Välipalat/Muut: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|