Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2015
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 44,02g | Hh: 168,47g.
Aamiainen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Olive Oil, Egg. Lounas: Progresso Chicken & Herb Dumplings Soup. Välipalat/Muut: Blue Bunny Personals Bunny Tracks, ConAgra Foods Snack Pack Fat Free Chocolate Pudding. lisää...
|
|
1680 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|