Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2015
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 43,90g | Hh: 218,39g.
Aamiainen: Bruine Boterham, Lambert Luikse Siroop. Lounas: Bonnie Dressing, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Gekookt Ei. Päivällinen: Tomatensoep, Hamburger, Mirácoli Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Lay's Chips Paprika, LU Cracotte Volkoren, Duvel Bier, Banaan, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|