Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2015
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 54,36g | Hh: 114,73g.
Aamiainen: Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, K-Classic Laktosefreie Milch, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Lounas: Aldi Forellenfilets, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Adelholzener Bleib in Form Orange, funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|