Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2015
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 36,22g | Hh: 135,93g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee, Toasted White Bread. Lounas: Coca-Cola Diet Coke (Can), Thin Crust Cheese Pizza. Päivällinen: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Carr's Table Water Crackers, Great Value French Style Cut Green Beans, Dried Fruit Mixture. Välipalat/Muut: Post Grape-Nuts Cereal, Ice Cream, Brach's Star Brites Spearmint, Lettuce, Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|