Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2015
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2428 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 190,02g | Hh: 256,12g.
Aamiainen: Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Груши. Lounas: Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Молком Чембар Легкий. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Груши. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|