Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2015
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 46,22g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Activia Yogur Natural 0%, Brüggen Copos de Avena, Nutella Nutella, Clara de Huevo, Yosoy Leche de Avena. Lounas: Entrepinares Queso Semicurado, Plátano, Paleta Curada, Judías Verdes. Päivällinen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Activia Yogur Natural 0%. Välipalat/Muut: Hacendado Bizcocho con Yogur, Hacendado Chocolate Negro 72%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|