Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2015
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 63,56g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Facturas, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Manteca Untable Light. Lounas: Pan Blanco, Mostaza Dijon, Crema de Leche, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Trio Scons. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|