Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2015
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 95,21g | Hh: 277,51g.
Aamiainen: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Thé sans Sucre, Oeuf Dur, Pain au Levain, Président Beurre Doux. Lounas: Salade Verte, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Sojasun Yaourt Vanille, Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Tomate Cuite. Päivällinen: Glaces à la Vanille, Aubergines Cuites, Parmesan (Râpé), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pain Italien, Pommes de Terre Sautées. Välipalat/Muut: Petit Gâteau au Chocolat, Pralines, Brioche. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinelili
|