Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2015
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3559 kcal
|
Rasva: 130,93g | Prot: 139,81g | Hh: 228,84g.
Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Водка, Ашан Самса с Мясом, Салат Овощной, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Ого! Фруктовый Батончик с Черникой, Вареное Яйцо, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|