Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2015
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2844 kcal
|
Rasva: 134,54g | Prot: 100,38g | Hh: 308,23g.
Aamiainen: Honey, Kara Kara Dairy Free Milk, Weetabix Weetabix. Lounas: Pret A Manger Chicken Avocado Sandwich. Päivällinen: Prawn Toast, Pineapple, Lamb, Plum Sauce, Chow Mein Chinese Noodles. Välipalat/Muut: Costa Coffee Soya Latte (Medio), Oatly Oat Milk. lisää...
|
|
2832 kcal
|
Harjoitus:
shine - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foodfight-nomore
|