Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2015
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 84,95g | Hh: 106,65g.
Aamiainen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Грейпфрутово-Лимонный Нектар. Lounas: Куриные Грудки, Магнит Сыр Голландский 45%, Мёд. Välipalat/Muut: Bosca Шампанское Полусухое, Lowenbrau Пиво Светлое, Гречка, Протик, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
|
1983 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Työ - 3 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|