Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2015
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3027 kcal
|
Rasva: 303,50g | Prot: 59,15g | Hh: 28,80g.
Aamiainen: Dry Roasted Cashew Nuts (without Salt Added), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Butter, Benifex Fish Oil (1000 mg), Fried Egg, Coffee with Milk, Camembert Cheese. Lounas: Butter (Salted), Macro Cashews, John West Smoked Kippers Fillets in Brine, Coconut Vegetable Oil, Sour Cream, Camembert Cheese, Macro Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firefish51
|