Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2015
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 44,64g | Hh: 178,70g.
Aamiainen: Yours Naturally Lean Turkey Pepperoni. Lounas: Subway 6" Cold Cut Combo. Päivällinen: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Great Value Nacho Blend Shredded Cheese. Välipalat/Muut: Lemonade, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Peach, Dad's Cookie Company Oatmeal Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - einmotion
|