Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2015
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 84,84g | Prot: 68,22g | Hh: 208,00g.
Aamiainen: Ahornsirup, Ei, Ja! Kokosraspeln, Bananen, Kokosöl. Lounas: Lahmacun, Gurke (mit Schale), Tomaten. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Zucchini, Knoblauch, Schalotten. Välipalat/Muut: Fettarme Milch, Aldi Magerquark, Aldi Magerquark, Bananen, Erdnüsse, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel, Hühnerbrühe, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, REWE Reiswaffel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|