Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2015
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
216 kcal
|
Rasva: 6,41g | Prot: 4,79g | Hh: 34,15g.
Aamiainen: Lait de Riz, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Innocent Smoothie Fraises Bananes. Lounas: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Auchan Huile de Noix, Cora Lentilles Corail, Poireau Cuit, Tomates, Carottes, Courgette. lisää...
|
|
1444 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Tiskaus - 20 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agathedklerk
|