Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2015
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2852 kcal
|
Rasva: 122,97g | Prot: 257,00g | Hh: 168,63g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Putenbrust, Spiegelei, Roggenbrötchen. Lounas: Ja! Heringsfilet in Tomatensauce. Päivällinen: Edeka Kaisergemüse, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Supplement Union Whey Surprise Natural, Milch 1,5%, Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|