Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2015
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 29,55g | Hh: 56,79g.
Lounas: Mãe Terra Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Legumes Grelhados, Sadia Mussarela. Välipalat/Muut: Jussara Leite Desnatado, Elegê Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|