Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2015
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 66,47g | Hh: 280,45g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Дымов Шейка, Кофе с Сахаром. Lounas: Русская Нива Медовик Классический, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Приправыч Суп Рассольник, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, кефир, творог, мед, изюм. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|