Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3528 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Seksi - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|