Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 102,02g | Prot: 100,65g | Hh: 230,22g.
Aamiainen: Milfina Butter, Laugenbrezeln, Ja! Deutscher Gouda, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Mettbrötchen. Päivällinen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Gekochtes Ei, Bergader Bavaria Blu. lisää...
|
|
3117 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Työ - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|