Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 95,67g | Hh: 232,39g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Кэроб, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Грядка Удачи Суп Овощной. Päivällinen: Сливы, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Ударница Зефир в Шоколаде, Йогурт Домашний, Сладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|