|
Fett 29. / Muskel 34.1 / BMI 24.1
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 106,45g | Prot: 83,59g | Hh: 74,28g.
Aamiainen: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee, Banane, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Red Bull Zero Calories, Gekochtes Ei, Edeka Chorizo Pamplona, Butter, Mestemacher Eiweißbrot. Päivällinen: Gutfried Geflügel Wiener, Möhren, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Seeberger Nussmischung. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|