Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 58,03g | Hh: 214,53g.
Aamiainen: Croissant, Möhren, Ja! Würfelzucker, Espresso, Ja! Geflügelfleischwurst, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, VK-Apfelkuchen. Lounas: Beck's Bier (500 ml), Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. lisää...
|
|
2953 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ja, die Kurve wird flacher. Noch behauptet die Trendlinie ich wäre gegen Jahresende unter der 90, aber so ganz glaube ich das nicht. Wir werden sehen...
06 loka 15 jäseneltä: Hal Jam
|
Wünsch dir dafür nur das Beste! ^^
06 loka 15 jäseneltä: eisheilige
|
Dankeschön! :0) Eigentlich isses ja wurscht, ich werde mich geduldig auf die 80 kg herunterwackeln, und ob das im April oder im August nächsten Jahres ist macht garnicht soo viel Unterschied, weil ich mich derzeit ganz wohl fühle mit dem Kalorienzählen. Das halte ich noch eine Weile durch. Aber man hätte ja so gerne so viele Erfolgserlebnisse wie möglich so schnell wie geht, ge?
06 loka 15 jäseneltä: Hal Jam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|