Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 125,38g | Hh: 211,76g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Schinken (Extra mager). Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Maracuja, Butter, Milfina Butter, Knorr Braten Soße Extra, Blumenkohl, Roulade, Tassimo Oreo. Päivällinen: Tomatensalat, Gebratenes Schweinekotelett. Välipalat/Muut: Quellbrunn Wasser mit Kirschgeschmack, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|