Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2015
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 37,74g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Lounas: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Välipalat/Muut: Мармелад, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|