Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2015
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 110,37g | Prot: 110,39g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Льняное Масло, Красное Яблоко, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Омлет, Томаты Жареные в Подсолнечном Масле. Välipalat/Muut: Дары Природы Миндаль Натуральный, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 213,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|