Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2015
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 101,95g | Hh: 183,19g.
Aamiainen: Мясновъ Котлета Куриная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Lounas: Банан Яблоко, Арбуз. Päivällinen: Чай, Куриные Котлеты, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Кабачок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Крабовые Палочки, Крабовые Палочки, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Кофе с Сахаром, Изюм, Мёд, Творог 5%, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|