|
👏👏👏 und das trotz Geburtstagskuchen 😊
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 58,75g | Hh: 237,42g.
Aamiainen: Tfc Cranberries, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Lounas: Frosta Bami Goreng. Päivällinen: Ei, Kühne Chili & Tomaten Dressing, K-Classic Kochhinterschinken, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Choceur Chocolate Sticks Dark Intense, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Coppenrath & Wiese Lust auf Kuchen - Feiner Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Dein Kuchen? Oder ne deine Tochter hatte Geburtstag oder verwechsle ich das?
07 loka 15 jäseneltä: Metalmaus123
|
07 loka 15 jäseneltä: Batumi
|
@ Metalmaus; Da hast du vollkommen recht, meine Tochter ist gestern sweet 16 geworden 😊 aber war auch nur ein ganz kleiner Kuchen.Richtig gefeiert wird erst am Wochenende, da zähl ich mal ausnahmsweise keine Kalorien
07 loka 15 jäseneltä: Vonnischatz
|
Hey, das ist doch ein super Ergebnis. Da können wir unsere 16jährige Töchter ja zusammen stecken. Meine hatte am 10.9. ihren 16. Geburtstag. Habe gestern Abend gar nicht mehr nach deinem Mittwochsergebnis geschaut. Zwar gegen 20.00 Uhr noch dran gedacht, aber dann wieder vergessen.Ist im Moment etwas stressig bei mir, wird aber nächste Woche wieder besser. Auch essenstechnisch im Moment die große Katastrophe und Indianer auch noch dazu. Egal. Ich verschiebe das jetzt mal auf nächste Woche und meide die nächsten Tage die Waage. Sonst kommt wahrscheinlich der ganz große Frust auf.
08 loka 15 jäseneltä: Bärle47
|
Dann schon mal viel Spaß am Wochenende!
08 loka 15 jäseneltä: Metalmaus123
|
Danke Metalmaus, wenn nur nicht die ganze Arbeit vorher wäre 😯 @ Bärle; meinst du das ist ne gute Idee zwei Pupertierende Mädels zusammenzusperren ... das kommt doch nix vernünftiges raus 😉😂
08 loka 15 jäseneltä: Vonnischatz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|