Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2015
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 100,53g | Prot: 119,50g | Hh: 223,73g.
Aamiainen: Bananen, Bio Basis-Müsli, Milsani Joghurt 3,5%, WellMix Whey Protein , Seeberger Mandeln. Lounas: Burger King King Pommes (Groß), Burger King Crispy Chicken. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|