Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2015
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 88,77g | Hh: 108,58g.
Aamiainen: Rührkuchen. Lounas: Mischkornbrot, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinesteak oder Schnitzel, Weizenbrötchen, Schinken. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|