Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2015
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 87,77g | Prot: 114,95g | Hh: 118,05g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Biltong. Päivällinen: Mayonnaise, Tomatoes, Pork Leg (Whole, Cooked, Roasted), Avocados. Välipalat/Muut: Custard, Nestle Tex Mini. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|