Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2015
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 148,61g | Hh: 253,89g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Бородинский, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Капитан Норд Крабовые Палочки, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Яблоко Зеленое, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Город Сыра Сыр Копченый. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|