Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2015
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 68,85g | Hh: 229,45g.
Aamiainen: Nutrilite Омега-3, Краснобор Ветчина из Индейки, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Гречка. Välipalat/Muut: Чай, Гренки, Арбуз, Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|