Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2015
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 82,73g | Hh: 156,69g.
Aamiainen: Purland Frisches Mett, Butter, Semmel. Lounas: Purland Frisches Mett, Butter, Semmel, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Päivällinen: Butter, Bofrost Bouillon-Gemüse, Karotten (Gefroren), Hühnerbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Mettenden. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Gaffel Fassbrause Orange, Cappuccino, Trolli Colaflaschen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|