Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2015
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 40,83g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: ОАО Риат Батончик К Чаю, Сахар, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Чай с Лимоном. Lounas: Малиновое Варенье, Сахар, Кофе, Коньяк, Селедка под Шубой, Запеченная или Жареная Пикша, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Чай, Snickers Шоколадный Батончик, ОАО Риат Батончик К Чаю, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Snickers Шоколадный Батончик, Чай, Чай с Лимоном, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|