Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2015
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 73,27g | Hh: 206,30g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Lindenhof Maasdamer, Nutella Nutella. Lounas: Reis (Gekocht), Netto Satori Frühlingrollen mit Feinem Hähnchenbrustfilet und Asiatischer Gemüsefüllung. Päivällinen: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Lindenhof Maasdamer, Heidecksburger Rahmkäse, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Fürstenkrone Zigeunersalat. Välipalat/Muut: Leckermäulchen Leckermäulchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thu-online
|