Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2015
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 36,15g | Hh: 122,76g.
Aamiainen: American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter (Salted) . Päivällinen: Cream of Leek Soup (Prepared with Milk). Välipalat/Muut: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Metamucil Sugar Free Metamucil, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|