Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2015
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 90,73g | Hh: 174,89g.
Aamiainen: Le Crobag Schinken-Käse-Croissant. Lounas: Kartoffeln, Gebratenes Schweinekotelett. Päivällinen: Semmel, Frikadelle, Schokoladencroissant. lisää...
|
|
3526 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 11 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|