Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2015
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 131,04g | Prot: 114,75g | Hh: 215,73g.
Aamiainen: Krombacher Radler Alkoholfrei, REWE Corned Beef, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter. Lounas: Weißer Reis (Langkorn), Gefüllte Paprika. Päivällinen: Aldi Brötchen, Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Maggi Pfifferling-Creme Suppe. Välipalat/Muut: Leichter Genuss Limburger, Gekochtes Ei, Schmalz, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|