Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2015
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 75,37g | Prot: 122,28g | Hh: 67,50g.
Aamiainen: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Tomate Vom Markt, Gurke (Geschält), Tannenhof Schwarzwälder Schwarzwürstle. Lounas: Rotkohl, Semmelknödel, Schweinshaxe. Päivällinen: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Tomate Vom Markt. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|