Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2015
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3229 kcal
|
Rasva: 89,06g | Prot: 190,45g | Hh: 421,73g.
Lounas: Speiseeis, Thunfisch in Öl (Konserviert), Cocktailsoße, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Gebratene Nudeln. Päivällinen: Hitschler Cola Schnüre, Bodylab24 Whey Protein Schoko, Alpro Mandeldrink Ungesüßt, Nestle Lion Cereals. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latinoaleman1
|