Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2015
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 105,01g | Hh: 123,63g.
Aamiainen: Лазанья с Курицей или Индейкой, Нестле Батончик Фитнес, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Galbani Моцарелла Мини, Белый Хлеб, Ашан Сыр Дор Блю. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|