|
Happy Thanksgiving everyone!
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 57,66g | Hh: 177,99g.
Aamiainen: Kraft Crunchy Peanut Butter, Fried Egg, Old Mill Whole Wheat Bagel, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Coffee, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Päivällinen: Pepsi Diet Pepsi (Can), Brown Gravy, Bread Stuffing, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Turkey Dark Meat, Cooked Turnip, Cooked Carrots (from Fresh), Potato. Välipalat/Muut: Pinot Gris (Grigio) Wine. lisää...
|
|
2582 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 13 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Enjoy the holiday!!!! Your Thanksgiving must be earlier than the United States!- Ours closer to the end of November!!!
12 loka 15 jäseneltä: pwrestlephoto
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|